Ergothérapie en Santé Mentale

Étymologie: (1913) Du grec ancien ἔργον, érgon (« travail ») et θεραπείαtherapeía (« soin, service »).

Que traite l’ergothérapie en santé mentale?

Un ergothérapeute en santé mentale travaille avec les personnes qui ne réussissent pas à reprendre leurs activités courantes suite à un problème de santé mentale. Les ergothérapeutes visent à vous aider à reprendre votre fonctionnement habituel et à vous outiller pour prendre soin de votre santé mentale. 

Conditions souvent traitées par les ergothérapeutes en santé mentale dans nos Cliniques CMI:

  • Trouble d’adaptation
  • Épuisement professionnel/burn-out
  • Dépression
  • Troubles d’anxiété
  • Stress post-traumatique
  • Troubles de l’humeur

Comment fonctionne l'ergothérapie en santé mentale?

Le rôle de l’ergothérapeute en santé mentale est d’identifier quelles activités quotidiennes sont perturbées par un problème de santé mentale et de trouver des solutions avec vous pour réintégrer vos activités significatives dans votre routine. L’ergothérapeute travaille en collaboration avec vous à travers des discussions, des séances d’enseignement et des résolutions de problèmes. Durant les rencontres, nous pouvons aborder les sujets suivants:

  • Routines et habitudes de vie
  • Équilibre occupationnel
  • Sources et gestion du stress
  • Facteurs de risque de la santé mentale
  • Identité professionnelle
  • Motivation et niveau d’énergie
  • Et plusieurs autres

Quand et pourquoi consulter un ergothérapeute?

En matière de santé mentale, il peut être difficile d’identifier les symptômes et les signes avant-coureurs. Si vous observez des changements dans votre humeur, des difficultés à vous concentrer, des problèmes de sommeil ou encore une perte d’intérêt dans vos activités, il est important de prendre une pause. Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour consulter un ergothérapeute en santé mentale pour prendre soin de vous. 

Une prescription d’un médecin n’est pas nécessaire pour consulter un ergothérapeute en santé mentale, mais n’hésitez pas à parler de vos problèmes de santé mentale avec vos professionnels de la santé pour chercher toute l’aide nécessaire.

Comment se déroule une séance d'ergothérapie au sein des Cliniques CMI

La première séance en ergothérapie en santé mentale vise à créer une relation de confiance et à trouver de quelle façon votre quotidien est affecté par votre maladie. Elle consiste en une évaluation d’environ 90 minutes et certains questionnaires peuvent vous être administrés pour mieux cerner vos difficultés. À la fin de cette rencontre, l’ergothérapeute pourra vous présenter quels sujets seront abordés avec vous lors des prochaines séances. 

Par la suite, les rencontres en ergothérapie durent 60 minutes et peuvent s’étaler de plusieurs semaines à quelques mois, selon la gravité des symptômes. De façon générale, une dizaine de rencontres est nécessaire pour adresser les enjeux et pour s’assurer que les acquis durent dans le temps. 

Les techniques que nous utilisons en ergothérapie pour faire face à votre maladie mentale

Parmi les techniques et les sujets abordés lors des rencontres d’ergothérapie en santé mentale, vous pouvez retrouver:

  • Gestion des symptômes
  • Utilisation d’un horaire occupationnel
  • Principes de théorie cognitivo-comportementale
  • Réactivation comportementale
  • Exposition graduée en clinique et dans la communauté
  • Entretien motivationnel
  • Enseignement, conseils et résolution de problèmes
  • Planification du retour au travail et des autres activités

Les coûts d’un traitement lié à la santé mentale

Si vous êtes couvert par un assureur public (CNESST, SAAQ, IVAC), des démarches peuvent être faites pour que les coûts des traitements soient couverts pour vous.

Les régimes d’assurance collective peuvent rembourser une partie des frais des traitements d’ergothérapie. Des ententes peuvent aussi être mises en place par votre ergothérapeute avec votre agent d’indemnisation pour faciliter les paiements. 

Les frais d’une séance d’ergothérapie ne sont pas couvert par la RAMQ.

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