Clinique de Physiothérapie CMI CRÉMAZIE

À Propos de la Clinique

La Clinique CMI de Crémazie, située à quelques pas de la station de métro Crémazie sur la ligne orange, rassemble huit disciplines, parmi lesquelles la physiothérapie, l’ergothérapie ou l’acupuncture. Stationnement gratuit.

Physiothérapie

Comment se déroule une séance avec nos physiothérapeutes?

Afin d’entamer un traitement en physiothérapie, nos physiothérapeutes doivent procéder à une évaluation lors de votre rencontre. Celle-ci a pour but d’identifier la cause de vos douleurs afin de vous prodiguer des soins adaptés.

Les séances sont un savant mélange de techniques (relâchement myofascial, thérapie manuelle, taping…) et d’exercices personnalisés. Des exercices de mobilité, d’étirement ou encore de renforcement peuvent être réalisés, en étant adaptés à votre condition, votre tolérance et votre irritabilité.

Le nombre de répétitions et de séries, le temps de pause entre chaque exercice ou encore la fréquence variera donc.

Ergothérapie

Quelles techniques sont utilisées en ergothérapie?

L’activité est au centre du processus de réadaptation puisqu’elle permet au patient d’être pleinement acteur de son traitement, ce qui peut l’aider à retrouver sa confiance en soi.

Chaque plan de traitement étant individualisé et personnalisé, les techniques utilisées varient donc d’un patient à l’autre.

Les ergothérapeutes sollicitent entre autres les techniques suivantes : l’enseignement (sur la blessure et les symptômes, les techniques de travail sécuritaires), la simulation des tâches de travail et la reprise du fonctionnement à domicile.

Ergothérapie en santé mentale

Dans quels cas intervient l’ergothérapie en santé mentale?

L’ergothérapie en santé mentale s’adresse à toutes les personnes dont la condition psychologique influe de manière négative sur le quotidien. Cela peut se traduire par l’incapacité à reprendre ses activités.

Les ergothérapeutes accueillent des patients souffrant de dépression, de troubles de l’humeur, mais également des patients dont les symptômes commencent seulement à se manifester.

Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour consulter en ergothérapie en santé mentale.

Dès l’apparition de signes tels qu’une perte d’appétit, un sentiment d’épuisement, une baisse du niveau d’énergie ou encore une perte de motivation à la suite d’une blessure physique ou non, n’hésitez pas à en parler à votre médecin afin qu’il vous dirige vers un professionnel de santé adapté. Votre santé mentale est aussi importante que votre santé physique.

Kinésiologie

Quels objectifs en kinésiologie?

Ensemble, kinésiologue et patient cherchent à remplir deux objectifs principaux : l’amélioration de l’activité physique de l’individu, et l’adoption de saines habitudes de vie. La kinésiologie est également efficace en termes de réhabilitation et de récupération d’une blessure.

Ainsi, que vous souhaitiez vous préparer de manière optimale au prochain Marathon de Montréal ou que vous souhaitiez corriger une mauvaise posture que vous utilisez au quotidien, la kinésiologie est faite pour vous.

Sur quoi se base le programme d’entraînement?

En effet, à partir d’une évaluation réalisée lors de la première séance, nos kinésiologues évaluent vos besoins et votre condition physique pour pouvoir définir un programme d’entraînement adapté à ceux-ci.

L’évaluation comprend un bilan musculaire et articulaire, mais nos kinésiologues cherchent également à comprendre votre fonctionnement et la place de l’activité physique dans votre vie.

Grâce à cette évaluation, votre kinésiologue aura toutes les données nécessaires pour vous accompagner en toute sécurité dans la réalisation de vos objectifs, quels qu’ils soient.

Acupuncture

En quoi consiste l’acupuncture?

Cet art thérapeutique, qui serait vieux de plus de 3000 ans, relève de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et met l’harmonie du corps et le bien-être de l’individu au cœur de sa pratique.

À partir d’un examen clinique, l’acupuncteur va identifier la source du déséquilibre de son patient, afin de pouvoir intervenir. En acupuncture, l’intervention peut se faire à l’aide d’aiguilles (le plus souvent), mais également de ventouses et de chaleur.

L’utilisation ou non de chaque outil varie en fonction de l’âge et de la condition du patient, d’où l’importance de l’examen.

L’acupuncture traite de nombreux troubles, parmi lesquels les infections urinaires, les bouffées de chaleur, les douleurs musculaires ou encore les tics nerveux.

Yoga thérapeutique

À qui s’adresse le yoga thérapeutique?

Le service de yoga thérapeutique que nous offrons à la Clinique CMI de Crémazie s’adresse à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur bien-être physique et mental.

Par exemple, si vous traversez présentement des périodes de stress dues à un changement dans votre vie (travail, déménagement), ou si avez subi une blessure et que vous ressentez encore des douleurs, la pratique du yoga thérapeutique peut vous aider dans la gestion des événements.

Votre professeur de yoga vous accompagnera dans la poursuite de votre objectif afin de favoriser votre bien-être. Cela se fera à partir de postures de yoga spécifiques, mais également à l’aide de techniques de relaxation et de méditation. Vous serez pleinement acteur de votre thérapie.

Massothérapie

Quels services de massothérapie offrons-nous? Pour quelles conditions?

À la Clinique CMI de Crémazie, notre service de massothérapie se concentre particulièrement sur trois types de massages distincts : le massage de détente, le massage thérapeutique et le massage pour les femmes enceintes.

Pour ce faire, nos massothérapeutes prodiguent des massages suédois (mouvements dynamiques). Le relâchement myofascial (mouvements lents) est également prodigué.

La massothérapie s’adresse à tout le monde : certains de nos patients consultent parce qu’ils ressentent du stress lié à leur travail ; d’autres encore consultent pour des douleurs chroniques ou à la suite d’une blessure.

Grâce à une approche efficace, la massothérapie fait ses preuves à bien des égards. Elle permet de soulager les douleurs musculaires, d’améliorer la qualité du sommeil ou favorise encore la détente.

Entraîneur privé

Un entraîneur privé, pour quels objectifs? Mise en forme, perte de poids…

Si vous vous êtes fixé un objectif, mais que vous avez besoin d’une source de motivation pour parvenir à l’atteindre, les services d’un entraîneur sont peut-être faits pour vous ! Cet objectif peut être une perte de poids, une performance sportive ou encore une mise en forme pour retrouver une forme physique.

En plus d’être une source de motivation, un entraîneur professionnel pourra analyser votre progression et s’assurer que vous réalisez votre programme de façon sécuritaire et sans mettre votre santé en danger.

Une évaluation permettra de définir ensemble quels sont vos objectifs, afin de mettre en place un programme spécifique. Afin de la réaliser, prenez directement rendez-vous avec l’un de nos entraîneurs privés.

Ce service peut être dispensé par la téléconsultation.

Yoga Shak

Un studio de yoga à deux pas du métro Crémazie

Parce que nous souhaitons vous offrir toujours plus de services de qualité, nous collaborons de manière étroite avec le studio de Yoga Shak Montréal pour la réadaptation et l’harmonie posturale des patients, pour les troubles du sommeil et de l’anxiété.

Yoga Shak Montréal dispense des cours de yoga pour tous les niveaux, que vous soyez un débutant ou un expert. De plus, le studio propose des cours privés ou en entreprise.

Si votre emploi du temps est déjà bien chargé, Yoga Shak Montréal s’adapte à vous, grâce à une grande variété d’horaires, et des cours en virtuel, à distance ou directement au studio.

Voici quelques-uns des ateliers auxquels vous pouvez vous inscrire : yoga postnatal, yoga nidra ou encore nidra sunset.

Pour plus d’informations sur les horaires ou le prix d’une séance, dirigez-vous sur le site internet de Yoga Shak Montréal!