Relâchement myofascial: symptômes et traitements Qu’est ce que le relâchement myofascial? Le relâchement myofascial traite des tissus mous ayant des douleurs et des limitations de mouvements. C’est un terme générique utilisé en thérapie manuelle. Notre corps est composé de plusieurs structures dont les articulations, la capsule, les ligaments, les muscles, les fascias, les nerfs et la peau. Lorsqu’on bouge … Lire plus
La gonarthrose, communément appelée l’arthrose du genou s’avère plus fréquente chez les sportifs. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce phénomène: une surutilisation, les impacts à répétition, les blessures récidivantes. L’activité physique est bonne pour la santé du cartilage Malgré cette incidence accrue, les lignes directrices continuent de recommander l’exercice physique comme traitement principal. Plusieurs études publiées récemment ont … Lire plus
Chaque année, plusieurs personnes, tout comme le cas dont nous allons vous parler, subissent une commotion cérébrale (un trauma crânien cérébral léger TCCL). Dans bien des cas, la commotion passe inaperçue, les symptômes ne sont pas reconnus donc la personne atteinte n’obtient pas de suivi. Si toutefois on reconnaît les symptômes, qu’est-ce qu’on doit faire? … Lire plus
Définition Le fascia plantaire est une bande épaisse de tissu qui forme la base du pied (l’arche plantaire). Il débute au niveau du talon et s’attache sur chacun des orteils. Le fascia se met en tension lorsqu’on se tient debout ou lorsqu’on se place sur la pointe des pieds. La fasciite plantaire est une inflammation … Lire plus
L’entorse de la cheville est l’une des blessures les plus fréquemment traitées en physiothérapie puisqu’elle survient généralement lors de nos activités quotidiennes. L’entorse se produit le plus souvent en pratiquant un sport, mais parfois, il ne faut qu’un faux pas pour se blesser. Le plus gros défi lors de la guérison est de retrouver une … Lire plus
L’épicondylite externe est une condition musculosquelettique qui touche fréquemment les hommes et les femmes entre 35 et 54 ans et affecte environ 1 à 3% de la population générale. Les travailleurs manuels et les joueurs de tennis sont davantage à risque, d’où son nom commun, tennis elbow. Il s’agit de microtraumatismes, à la suite d’un … Lire plus
Le whiplash est souvent causé par les mouvements violents et brusques du cou et de la tête lors d’un accident au volant, surtout quand on est frappé par l’arrière. Le whiplash peut aussi être entamé par d’autres causes, telles que les chutes, les accidents de ski, lors des sauts bungee, dans les manèges comme les montagnes russes, en voyageant en avion, etc.
Les blessures dues aux chutes représentent environ 20 % des accidents qui se soldent en un arrêt de travail. Soyez prudents; portez des bottes qui possèdent une bonne traction, essayez de marcher à des endroits bien illuminés et minimiser la marche sur des surfaces qui sont glissantes ou mal déneigées.
